Ποδηλασία για άτομα με αναπηρία. Μέρος 1ο

Η ποδηλασία παρέχει στα άτομα με αναπηρία καλύτερη κινητικότητα, υγεία, ψυχική ευεξία και κοινωνική συμμετοχή. Δυστυχώς, αυτή η ομάδα πολτών πολύ συχνά αντιμετωπίζει προκλήσεις που τους εμποδίζουν να κάνουν ποδήλατο. Αυτό δείχνει μια νέα, μεγάλη μελέτη «Ποδηλασία για όλους», από την Ο
μοσπονδία Ποδηλατών της Δανίας και το Κέντρο Γνώσης για την Αναπηρία. Η μελέτη επισημαίνει ένα τεράστιο δυναμικό για την ενίσχυση της ποδηλασίας μεταξύ των ατόμων με σωματικές, ψυχικές, γνωστικές ή / και αισθητηριακές αναπηρίες - και έτσι σε ανεκμετάλλευτες ευκαιρίες για να εξασφαλιστούν τα μεγάλα οφέλη για την υγεία και την ευημερία που θα προκύψουν με περισσότερη ποδηλασία μεταξύ αυτής της ομάδας των πολιτών.

Με βάση την έρευνα, η Ομοσπονδία Ποδηλατών της Δανίας και το Κέντρο Γνώσης για την Αναπηρία παρουσίασαν ένα σύνολο συστάσεων και εμπνευσμένου υλικού για δωρεάν χρήση από επαγγελματίες, υπεύθυνους λήψης αποφάσεων, άτομα με αναπηρίες, συγγενείς και άλλα ενδιαφερόμενα μέρη.Η μελέτη «Ποδηλασία για όλους» αποδεικνύει ότι τα άτομα με αναπηρία θέλουν να κάνουν ποδήλατο. Το 67% των ενηλίκων με αναπηρία θέλουν να ποδηλατούν περισσότερο και το 77,1% των γονέων παιδιών με αναπηρία θέλουν τα παιδιά τους να ποδηλατούν περισσότερο.

Ωστόσο, η μελέτη επισημαίνει επίσης μια σειρά προκλήσεων που βοηθούν να καθοριστεί εάν τα άτομα με αναπηρίες ποδηλατούν ή όχι: 

• Ανασφάλεια ως αποτέλεσμα ανεπαρκών ή μη ασφαλών ποδηλατικών υποδομών και έλλειψης ενδιαφέροντος για τους άλλους χρήστες του οδικού δικτύου.
• Έλλειψη ενημέρωσης και καθοδήγησης σε διάφορα ειδικά ποδήλατα.
• Ασαφής και άκαμπτη διαδικασία υποβολής αίτησης ενίσχυσης για αγορά ειδικού ποδηλάτου.

Το 64,3% των ενηλίκων με αναπηρία δηλώνουν ότι η ποδηλασία είναι ένας δρόμος προς την ανεξαρτησία. «Δίνει τόση χαρά στην καθημερινή ζωή που μπορώ να είμαι αυτάρκης, να κινούμαι και να επαναφορτίζομαι στη φύση». Bettina Søndergaard, 42 ετών, αυτισμός, άγχος, ADD και ινομυαλγία. «Για τα άτομα με ειδικές ανάγκες, το ποδήλατο παρέχει άσκηση, ενισχύει τις ευκαιρίες συμμετοχής και παρέχει μια αίσθηση ελευθερίας. Συμβάλλει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης και του αισθήματος ισότητας όπου η αναπηρία μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Θα πρέπει να διευκολύνουμε πολύ την εύρεση και την αγορά του σωστού ποδηλάτου». Dorte Nørregaard, διευθύντρια του Κέντρου Γνώσεων για την Αναπηρία

Σε μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο, εντοπίσαμε τους πιο κάτω συλλόγους και σωματεία τα οποία προσφέρουν ποδηλασία για άτομα με αναπηρίες.

1. Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ΑΛΜΑ»

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ΑΛΜΑ», είναι μη κερδοσκοπικό σωματείο, το οποίο προσφέρει υπηρεσίες σε παιδιά και νέους με αναπηρία. Η πορεία του σωματείου ξεκινά το 1996, όταν μια ομάδα επιστημόνων διαφόρων ειδικοτήτων – από το χώρο της ειδικής αγωγής – θέλησε να συμβάλει στην αποδοχή της διαφορετικότητας σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής.

Ο Σύλλογος σχεδιάζει και υλοποιεί πλήθος προγραμμάτων για παιδιά, εφήβους και ενήλικες με αυτισμό και νοητική αναπηρία, με στόχο την ψυχοκοινωνική εξέλιξη και την πλήρη ένταξή τους σε μια κοινωνία ίσων ευκαιριών, στηρίζοντας παράλληλα τις οικογένειές τους. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ΑΛΜΑ» είναι μη κερδοσκοπικό σωματείο, με αριθμό απόφασης 4533/1996, εγγεγραμμένο στο Εθνικό Μητρώο Φορέων Ιδιωτικού Τομέα μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα του Υ.Υ.Κ.Α. (ΦΕΚ 494/1-10-2015).

Στα αθλητικά προγράμματα που προσφέρει ο Σύλλογος, είναι και η ποδηλασία (εκμάθηση ισορροπίας και έλεγχος του ποδηλάτου. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να κάνουν ποδήλατο ενώ με τη προπόνηση βελτιώνεται η φυσική τους κατάσταση. Το πρόγραμμα είναι ατομικό ή ομαδικό ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου.

Τόπος: Π. Φάληρο, Παιδική Χαρά Αγίας Σκέπης (έναντι tae kwon do)

Διάρκεια: Μία διδακτική ώρα (45’)

Συχνότητα: Μία (1) ή Δύο (2) φορές την εβδομάδα

Ημέρες: ορίζονται με βάση τη χρήση του χώρου και τη διαθεσιμότητα

Ώρες: ορίζονται με βάση τη χρήση του χώρου και τη διαθεσιμότητα

Ηλικίες: άτομα με αυτισμό ή/και νοητική αναπηρία, 7 ετών και άνω

Δικαιολογητικά: Ιατρική Βεβαίωση από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Ιατρική Βεβαίωση από Παιδίατρο για τα μικρά παιδιά

2. Σωματείο Αποκατάστασης και Ειδικής Αγωγής Ατόμων με Αναπηρία «Παναγία Ευαγγελίστρια»

Το Σωματείο Αποκατάστασης και Ειδικής Αγωγής Ατόμων με Αναπηρία «Παναγία Ευαγγελίστρια» ιδρύθηκε από μια ομάδα γονέων ατόμων με Αναπηρία το 2009, βλέποντας ότι στην περιοχή της Δάφνης – Υμηττού και των περιχώρων δεν υπήρχε κάτι που να ασχολείται με την κατηγορία αυτή των συμπολιτών μας. Είναι Νομικό Πρόσωπο Ιδιωτικού Δικαίου (Ν.Π.Ι.Δ.) και διοικείται από πενταμελές Διοικητικό Συμβούλιο που απαρτίζεται στην πλειοψηφία από γονείς. Αναγνωρίστηκε από το Πρωτοδικείο Αθηνών με την απόφαση 2084/2010. Έχει Πιστοποίηση Φορέα Παροχής Υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Κοινωνικής Φροντίδας μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα και είναι εγγεγραμμένο στο Μητρώο Πολιτιστικού Φορέα του Υπουργείου Πολιτισμού Αθλητισμού (ΥΠ.ΠΟ.Α), και διαθέτει πιστοποίηση από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού για καταλληλόλητα υλοποίησης ΠΑγΟ και ΕΑγΟ και είναι εγγεγραμμένο στο Ηλεκτρονικό Εθνικό Μητρώο Ιδιωτικών Φορέων μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα.

Το ΚΔΑΠ-μεΑ Ηλιούπολης «Παναγία Ευαγγελίστρια» διαθέτει 7 διπλά ποδήλατα (TANDEM), στα οποία, οδηγός είναι ο εκπαιδευτής και πίσω του ο ωφελούμενος. Για να καταφέρουν όμως να κάνουν ποδήλατο οι δύο χρήστες θα πρέπει να επιτευχθεί αρμονική συνεργασία μεταξύ τους. Με αυτόν τον τρόπο, ο ωφελούμενος αναπτύσσει την ικανότητα της συνεργασίας, της ισορροπίας, μαθαίνει ποδήλατο και παράλληλα γυμνάζεται. Έτσι, ο ωφελούμενος διασκεδάζει αλλά και αποκομίζει τόσο την ικανοποίηση όσο και την αυτοπεποίθηση που του προσφέρει μια βόλτα με ποδήλατο.

Συχνότητα : Η ποδηλασία πραγματοποιείται σχεδόν καθημερινά.

Χώρος διεξαγωγής : Οι προπονήσεις λαμβάνουν χώρα σε Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής καθώς και κοντά στις εγκαταστάσεις των δομών του Φορέα (ΚΔΑΠ-μεΑ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ, ΚΔΗΦ-ΑμεΑ ΑΛΙΜΟΥ και ΚΔΗΦ-ΑμεΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ)

Είδος αναπηρίας συμμετεχόντων: Στο πρόγραμμα συμμετέχουν άτομα με αυτισμό, νοητική αναπηρία και σύνδρομο Down.

Προϋποθέσεις συμμετοχής: Για να μπορεί κάποιος ωφελούμενος να λάβει μέρος στο πρόγραμμα, είναι απαραίτητο: 

• Να είναι εγγεγραμμένος στον φορέα.
• Να έχει δηλώσει συμμετοχή στο συγκεκριμένο πρόγραμμα.
• Να έχει προσκομίσει τα απαραίτητα ιατρικά έγγραφα που να επιβεβαιώνουν ότι είναι κλινικά υγιής για την συγκεκριμένη άσκηση.

3. Σωματείο Ναυτικών Γονέων Παιδιών με Ειδικές Ανάγκες «Η ΑΡΓΩ»

Το Σωματείο Ναυτικών Γονέων Παιδιών με Ειδικές Ανάγκες «Η ΑΡΓΩ», είναι ΝΠΙΔ παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Κοινωνικής Φροντίδας, αναγνωρισμένο ως ειδικώς φιλανθρωπικό (αριθμός απόφ. ΚΠ 182684/18.9.87) που προσφέρει εκπαίδευση σε νέους και νέες με Νοητική Υστέρηση.

Ιδρύθηκε το 1985 με πρωτοβουλία μητέρων παιδιών με ειδικές ανάγκες, συζύγους ναυτικών. Διοικείται από 9μελές διοικητικό συμβούλιο, επτά αιρετά μέλη (γονείς παιδιών με αναπηρίες) και δύο διορισμένα (ένας εκπρόσωπος της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας και ένας εκπρόσωπος του Ναυτικού Επιμελητηρίου Ελλάδας).

Στο Φορέα πραγματοποιείται αθλητικό πρόγραμμα ποδηλασίας σε πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής της περιοχής. Σκοπός του προγράμματος είναι τα πολλαπλά κινητικά οφέλη που προσφέρει η ποδηλασία (ανάπτυξη ισορροπίας, βελτίωση οπτικοκινητικής αντίληψης, εξάσκηση στην αντίληψη χώρου, κ.α) και η εκμάθηση κυκλοφοριακής αγωγής.

 

 Πηγές:

https://www.cyklistforbundet.dk/cyklingforalle

https://alma-amea.gr/programmata/podilasia/

https://www.panagiaevagelistria.eu

https://www.argonauts.gr/el/

 

Συντάκτης: Γεώργιος Φαρφαράς, Μεταπτυχιακός φοιτητής «Οργάνωση και Διαχείριση Αθλητικών Δραστηριοτήτων για άτομα με αναπηρίες (Α.με.Α.)», Τμήμα Οργάνωσης & Διαχείρισης Αθλητισμού, Σχολή Επιστημών Ανθρώπινης Κίνησης και Ποιότητα Ζωής, Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου.