Δίνουμε Αίμα και μαθαίνουμε για την Υγεία, την Ευεξία και την Άθληση

Η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση “Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ”,  συμμετέχει την Τρίτη 19 Ιανουαρίου 2016 στη καθιερωμένη ετήσια αιμοδοσία του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ στην Θεσσαλονίκη σε συνεργασία με την κινητή μονάδα του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου, και στην εκδήλωση #DeltaHappyLife που διοργανώνει ο τομέας Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών της σχολής, και σας προσκαλεί και εσάς να δώσετε αίμα και να ενημερωθείτε για την μεγαλύτερη ευρωπαϊκή εκστρατεία #NowWeMove για την φυσική άσκηση, την σωματική δραστηριότητα και τον αθλητισμό.

Το #DeltaHappyLife, θα διεξαχθεί  από τις 10.30 το πρωί, με ένα πρόγραμμα παράλληλων εκδηλώσεων και δράσεων.  Το αναλυτικό πρόγραμμα της εκδήλωσης έχει δημοσιευτεί στη σελίδα http://www.delta-iek.gr/HappyLife και η είσοδος στην εκδήλωση είναι ανοιχτή για όλους: φοιτητές, σπουδαστές και νέους που ενδιαφέρονται να ενημερωθούν για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. 

Η παρουσίαση των εκδηλώσεων της εκστρατείας  #NowWeMove που έχουν προγραμματιστεί για το 2016 και ενημέρωση για το πώς και εσείς μποείτε να πάρετε μέρος, θα πραγματοποιηθεί στις 11.30 το πρωί στην Αίθουσα 21.  Η εκστρατεία που ξεκίνησε το 2012 από το Διεθνή Οργανισμό για τον Αθλητισμό και Πολιτισμό  (ISCA), έχει προγραμματιστεί να συμπεριλάβει περισσότερες πρωτοβουλίες με στόχο τους ευρωπαίους πολίτες και την προώθηση της σημασίας και των οφελειών της τακτικής σωματικής δραστηριότητας. Στόχος για το 2016 είναι η δημιουργία μιας σειράς δραστηριοτήτων για όλο το χρόνο και εκτός από τους πολίτες των χωρών που συμμετέχουν, πρόκειται να εστιάσει σε συγκεκριμένες ομάδες, όπως σχολεία, γυμναστήρια, υπάλληλους στα γραφεία τους, ποδηλάτες, κ.λπ., ως υποστηρικτές της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.

Νέα προγράμματα για την προώθηση της φυσικής άσκησης και της ποδηλασίας το 2016.

Με την συμμετοχή σε 3 νέα προγράμματα για την προώθηση της φυσικής άσκησης και της ποδηλασίας ξεκινάει η νέα χρονιά για την Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση ΅Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ.

1. Πρόγραμμα SportVoice του Διεθνή Οργανισμού για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμού (ISCA) στο οποίο συμμετέχει ως εθνικός εταίρος η Κοινωνικη Συνεταιριστική Επιxείρηση "Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ", πλήρες μέλος της ISCA. Για να επιτευχθεί σημαντική πρόοδος όσον αφορά την εφαρμογή των κατευθυντήριων γραμμών της ΕΕ για τη σωματική άσκηση,οι οργανισμοί της κοινωνίας των πολιτών πρέπει να διαδραματίσουν έναν πιο σημαντικό ρόλο, ιδιαίτερα ως συνήγοροι των κατευθυντήριων γραμμών προς τις εθνικές καιτοπικές κυβερνήσεις. Ωστόσο, η τρέχουσα ικανότητα είναι πολύ άνισα κατανεμημένη μεταξύ των οργανώσεων σε διάφορα κράτη μέλη και συνολικά δεν είναι καθόλου επαρκής για να διαδραματίσει ουσιαστικό ρόλο στη χάραξη πολιτικής. Το έργο SportVoice θα διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην οικοδόμηση αυτής της δυνατότητας, με την ανάπτυξη σχετικών εργαλείων και πόρων για να διευκολύνει το έργο υπεράσπισης όλων των εμπλεκόμενων φορέων. Οι εταίροι είναι ευρωπαϊκές οργανώσεις με εμπειρία στην υπεράσπιση σε επίπεδο ΕΕ. Θα μπορούν, με τη σειρά τους, να συμμετέχουν με τις ενώσεις μέλη τους να προχωρήσουν στην ανάπτυξη ικανοτήτων, στη δημιουργία συμμαχιών και ειδική υποστήριξη για παρεμβάσεις σε εθνικό και τοπικό επίπεδο.

Εταίροι: EPODE International Network, European Cyclists’ Federation (ECF), European Healthy Stadia Network, European Physical Education Association (EUPEA), International Association of Sport and Leisure Infrastructure Management (Slovenia), UFOLEP (France), V4Sport (Poland), BG Be Active (Bulgaria), UISP (Italy, Greenways SCE (Greece).

2. Πρόγραμμα «Μαθαίνω να ποδηλατώ με ασφάλεια» που συντονίζει η κοινωνική συνεταιριστική επιχείρηση «Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ» σε συνεργασία με το Τμήμα Εκδηλώσεων & Προγραμμάτων Αθλητισμού της Διεύθυνση Εκπαίδευσης & Αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης και το Κέντρο Εργάνη και τις Κοινωνικές Δομές του Δήμου Νεάπολης - Συκεών. Το «Μαθαίνω να ποδηλατώ με ασφάλεια» συμμετέχει στο πρόγραμμα MOVE Quality, ένα πρόγραμμα επιβράβευσης πρωτοβουλιών που εμπνέουν περισσότερους ανθρώπους να είναι σωματικά δραστήρια, ιδιαίτερα πληθυσμούς που είναι δύσκολο να προσεγγίσει κανείς. Το πρόγραμμα επιβραβεύσει τέτοια επιτεύγματα με ένα πιστοποιητικό ως αποτέλεσμα μιας διαδικασίας ποιότητας. Ποιές ομάδες πληθυσμού είναι δύσκολο να προσεγγισθούν; Με το 59% του ευρωπαϊκού πληθυσμού να δηλώνει ότι είναι σπάνια ή ποτέ σωματικά δραστήριοι (Ευρωβαρόμετρο, 2014), θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι ένα μεγάλο ποσοστό του ευρωπαϊκού πληθυσμού είναι δύσκολο να προσεγγισθεί, όταν πρόκειται για πρωτοβουλίες που αφορούν την συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα. Αλλά υπάρχουν κάποιες κοινωνικές ομάδες που πιο δύσκολα συμμετέχουν σε φυσική δραστηριότητα σε σχέση με άλλες, και αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης τους σε εγκαταστάσεις, στα κίνητρα, στις φυσικές ικανότητες, στο κόστος και άλλες συνθήκες. Αυτές οι ομάδες περιλαμβάνουν: Νέους σε δύσκολο περιβάλλον ή με προβλήματα συμπεριφοράς, γυναίκες και κορίτσια, εθνικές μειονότητες, ηλικιωμένους, άτομα με ειδικές ανάγκες, άστεγους. Το πρόγραμμα ακολουθεί μια διαδικασία 12 μηνών, που αποτελείται από μια σειρά φάσεων ανάπτυξης και αξιολόγησης με αποκορύφωμα ένα πιστοποιητικό που αναγνωρίζει την επίδειξη βελτίωσης. Το πρόγραμμα MOVE Quality είναι μέρος της Ευρωπαϊκής εκστρατείας «NowWeMove” για την προώθησης των ευεργετικών αποτελεσμάτων της φυσικής άσκησης και συντονίζεται από τον Διεθνή Οργανισμό για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA, International Sport and Culture Association).

3. Πρόγραμμα URBACT III όπου συμμετέχει ο Δήμος Θεσσαλονίκης στο δίκτυο πόλεων «Resilient Europe» και η ΚοινΣΕπ Πράσινες Διαδρομές αποτελεί μέλος της Ομάδας Τοπικής Υποστήριξης (Urbact Local Group). Η θεματολογία του δικτύου, βασίζεται στη διαπίστωση ότι οι πόλεις είναι ευάλωτες στις επιδράσεις από χρόνιες πιέσεις και απαιτείται επείγουσα αντιμετώπιση και αποφάσεις, ώστε να βελτιώσουν το βαθμό αστικής ανθεκτικότητας τους, ο οποίος δείχνει κατά πόσο μία πόλη είναι ικανή να διατηρεί και να βελτιώνει το βιοτικό επίπεδο και την ευημερία των πολιτών της. Υπό αυτό το πρίσμα, και με σκοπό την αύξηση των ήπιων μετακινήσεων και τη βελτίωση των συνθηκών κυκλοφορίας και περιβάλλοντος, ο Δήμος Θεσσαλονίκης προωθεί: α) τη δημιουργία διαδημοτικού δικτύου ποδηλατόδρομων σε όλο το Πολεοδομικό Συγκρότημα Θεσσαλονίκης και β) την κατάρτιση ενός σχεδίου δράσης για την προώθηση της ποδηλατικής πολιτικής και κουλτούρας στην πόλη. 

NowWeBike - Ποδηλατούμε στην Συνάντηση Νέων στον Άρδα ποταμό

Κατά τη διάρκεια της Συνάντησης Νέων στον Άρδα ποταμό 21 - 27 Ιουλίου 2015 και στα πλαίσια της καθιερωμένης ετήσιας ποδηλατικής βόλτας θα ποδηλατήσουμε κατά μήκος της Ευρωπαϊκής ποδηλατικής διαδρομής EuroVelo 13 – "Iron Curtain Trail” με τη συμμετοχή ποδηλατών από Ελλάδα, Βουλγαρία και Τουρκία.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με τον Δήμο Ορεστιάδας, τον Ποδηλατικό Aθλητικό Σύλλογο Ορεστιάδας Ρήσο , τον αθλητικό σύλλογο EDOSK από την Αδριανούπολη και άλλους συλλόγους και οργανώσεις από την Βουλγαρία και την Τουρκία.

Με την εκδήλωση συμμετέχουμε στην μεγάλη διασυνοριακή ποδηλατική βόλτα από την νότια Τουρκία έως τις Βρυξέλλες που διεξάγεται από τις 24 Ιουλίου έως τις 09 Σεπτεμβρίου 2015 στα πλαίσια της εκστρατείας NowWeMove, της μεγαλύτερης εκστρατείας στην Ευρώπη για την προώθηση της φυσικής άσκησης και της σωματικής δραστηριότητας.

Τετάρτη 22/7- Κυριακή 26/07 : Δωρεάν ποδήλατα, βόλτες κατά μήκος του ποταμού Άρδα, συμβουλές και τεχνικός έλεγχος.

http://nowwebike.nowwemove.com/events_nowwebike-greece-turkey-bulgaria-border-event-2/

​

​Τετάρτη 22/7: Ποδηλατική βόλτα στην Ευρωπαϊκή ποδηλατική διαδρομή EuroVelo 13 – "Iron Curtain Trail”  σε συνεργασία με τον Δήμο Ορεστιάδας, τον Ποδηλατικό Aθλητικό Σύλλογο Ορεστιάδας "Ρήσος" και τον Αθλητικό Σύλλογο Αδριανούπολης EDOSK.

​

http://nowwebike.nowwemove.com/events_nowwebike-greece-turkey-bulgaria-border-event-1/

Περισσότερα:

https://www.facebook.com/events/1083668891647219/

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΕΝΑΡΚΤΗΡΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ MOVE ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Mια ωρολογιακή βόμβα που σκοτώνει μισό εκατομμύριο Ευρωπαίους και κοστίζει πάνω από 80 δις ευρώ ετησίως.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε σήμερα, 17 Ιουνίου 2015 από το Κέντρο Οικονομικών και Επιχειρηματικών Ερευνών αποκάλυψε το πραγματικό κόστος της ωρολογιακής βόμβας της σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη.

Η μελέτη, που ανατέθηκε από τον Διεθνή Οργανισμό για τον Αθλητισμό και πολιτισμό (ISCA) δείχνει ότι μισό εκατομμύριο Ευρωπαίοι πεθαίνουν κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα της σωματικής αδράνειας. Οι πιο κοινές αιτίες θανάτου είναι από αυτές τις ασθένειες που συνδέονται με την ύπαρξη σωματικής αδράνειας, όπως στεφανιαία νόσο, διαβήτης τύπου II, καρκίνου του παχέος εντέρου και καρκίνου του μαστού.

Ένας στους τέσσερις ενήλικες σε όλη την Ευρώπη είναι προς το παρόν σωματικά αδρανείς - όπως και οι τέσσερις στους πέντε εφήβους.

Το συνολικό κόστος για την οικονομία της Ευρώπης από τόσο ευρεία αδράνειας βρέθηκε να είναι πάνω από 80 δις ευρώ το χρόνο - πέντε δισεκατομμύρια ευρώ περισσότερα από τις δαπάνες για φάρμακα κατά του καρκίνου κάθε χρόνο.

Στην Ελλαδα 59% απαντά ότι δεν γυμνάζεται καθόλου και το 49% ότι δεν συμμετέχει σε καμία φυσική δραστηριότητα όπως το ποδήλατο, ο χορός, η φροντίδα του κήπου. (Ευρωβαρόμετρο 2014). Κατά μέσο όρο το 10.4% των θανάτων στην Ευρώπη οφείλονται στην σωματική αδράνεια. Η μελέτη δείχνει ότι σε χώρες με μεγάλα ποσοστά αδρανών ενήλικων υπάρχουν πολύ περισσότεροι θάνατοι λόγω της μη επαρκούς κίνησης. 

Εάν δεν γίνει τίποτα για να κάνουμε τους ανθρώπους να κινηθούν και να είναι πιο δραστήριοι στην καθημερινή τους ζωή, η μελέτη αναφέρει ότι η σωματική αδράνεια θα μπορούσε να αποτελέσει μεγαλύτερο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία στο μέλλον από το κάπνισμα.

Παρά το τεράστιο οικονομικό και ανθρώπινο κόστος, η ISCA λέει ότι υπάρχουν φτηνοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνουμε τους ανθρώπους να κινηθούν και αυτό θα μπορούσε να γλυτώσει τις επιχειρήσεις και τις υπηρεσίες υγείας σε ολόκληρη την Ευρώπη δισεκατομμύρια ευρώ.

Ο πρόεδρος της ISCA Mogens Kirkeby τόνισε:  «Πρέπει να προχωρήσουμε περισσότερο. Είναι πραγματικά τόσο απλό. Μόλις 20 λεπτά την ημέρα μέτριας δραστηριότητας μπορούν να κάνουν  μια τεράστια διαφορά στα στοιχεία αυτά. Αν θα μπορούσε να μειωθεί το τρέχον επίπεδο της σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη μόνο  20% , θα μπορούσαμε να εξοικονομήσουμε 100.000 ζωές και πάνω από 16 δις ευρώ το χρόνο ».

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά σχεδόν δύο ώρες την εβδομάδα μια μέτρια δραστηριότητα. "Αυτό σημαίνει 20 λεπτά την ημέρα, και αυτό θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όπως η  αποβίβαση από το λεωφορείο μια στάση νωρίτερα και ζωηρό περπάτημα της απόστασης για να λειτουργήσει, ή να πάρετε τις τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, ή ακόμα και απλά παίζοντας στο πάρκο ή στον κήπο με τα παιδιά ".

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το να είναι κάποιος σωματικά αδρανείς πάει πιο πέρα ​​από τις σωματικές διαταραχές. Ένας στους τέσσερις Ευρωπαίους (ή 83.000.000) επηρεάζεται από την κακή ψυχική υγεία. Η έκθεση CEBR παρουσιάζει το έμμεσο κόστος της αδράνειας που σχετίζεται με διαταραχές διάθεσης και άγχους να εκτιμάται πάνω από 23 δις ευρώ το χρόνο. Αυτό είναι σημαντικό, όταν η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της κατάθλιψης, του άγχους, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ψυχολογική και συναισθηματική δυσφορία.

Η μελέτη αναδεικνύει τα αποτελέσματα μιας μελέτης 16 εβδομάδων κινητοποίησης των ανθρώπων για να γίνουν πιο σωματικοί ενεργοί.. Όσοι έλαβαν μέρος ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν καλύτερα, ήταν πιο παραγωγικοί, καθώς αισθάνονταν πιο υγιείς και λιγότερο αγχωμένοι κατά την εργασία.

Σύμφωνα με την ISCA, είναι δυνατόν να εκτονωθεί αυτή η  ωρολογιακή βόμβα της σωματικής αδράνειας αν κάνουμε τους ανθρώπους να δουν τα σωματικα, τα  διανοητικά και κοινωνικά οφέλη με το να είναι κάποιος σωματικά δραστήριος.

«Η μελέτη είναι σοκαριστική  όταν βλέπεις τον αριθμός των ζωών που χάνονται και τα δισεκατομμύρια ευρώ που δαπανώνται, διότι δεν κινούμαστε αρκετά», τόνισε  ο Γιώργος Φαρφαράς, πρόεδρος της Κοινωνικής Συνεταιριστικής Επιχείρησης «Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ». «Αυτός είναι ο λόγος της δημιουργίας της εκστρατεία της ISCA για να καταφέρει  100 εκατομμύρια Ευρωπαίους να είναι πιο ενεργοί έως το 2020 βρίσκοντας μια δραστηριότητα που θα τους κινήσει. Πρέπει να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να κινηθούν περισσότερο, έτσι ώστε να δούν και να αισθανθούν τα πραγματικά οφέλη που τους προσφέρει η κίνηση».

Στην Ελλάδα, η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση «Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ», η οποία αποτελεί μέλος της ISCA, εργάζεται για να προσφέρει στις τοπικές κοινότητες και τους ενδιαφερομένους μακροπρόθεσμες και ευχάριστες πρωτοβουλίες για να κάνει περισσότερους ανθρώπους να δραστηριοποιηθούν. Αυτήν την στιγμή, η οργάνωση έχει μια ανοικτή πρόσκληση για Διοργανωτές MOVE  για να στηρίξει τοπικές δράσεις όλη την διάρκεια της χρονιάς κάτω από την εκστρατεία NowWeMOVE. Τον Σεπτέμβριο η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση «Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ» διοργανώνει την δεύτερη Ευρωπαϊκή Εβδομάδα MOVE στην Ελλάδα,  προωθώντας τα προσωπικά και κοινωνικά οφέλη του λαϊκού αθλητισμού και της σωματικής άσκησης.

Μπορείτε να βρείτε την πλήρη μελέτη CEBR στην διεύθυνση http://inactivity-time-bomb.nowwemove.com , όπως και μια πιο λεπτομερή ανάλυση του οικονομικού και ανθρώπινου κόστους της έλλειψης σωματικής άσκησης στην Ευρώπη από τις ακόλουθες χώρες: Ηνωμένο Βασίλειο, Ισπανία, Ιταλία, την Πολωνία, τη Γαλλία και τη Γερμανία.

Η Ελλάδα πρωτοτυπεί στην Ευρωπαϊκή Εκστρατεία NowWeMove για την φυσική άσκηση.

Με Ευρωπαϊκή συνδρομή η μεταφορά των νέων αθλημάτων T-Ball από την Κρήτη στην υπόλοιπη Ελλάδα και την Ευρώπη.

Με συμμετοχές από 8 χώρες πραγματοποιήθηκε στην Λουμπλιάνα της Σλοβενίας από 12 έως 14 Ιουνίου η εναρκτήρια συνάντηση του προγράμματος MOVE Transfer που περιλαμβάνει την μεταφορά επιτυχημένων πρωτοβουλιών από ένα οργανισμό και μια κοινότητα σε έναν άλλο οργανισμό και μια κοινότητα στην ίδια χώρα ή σε άλλη χώρα. (http://www.move-transfer.com/)

Συνολικά 9 οργανώσεις από  Βέλγιο, Ελλάδα, Ιταλία, Μάλτα, Ουγγαρία, Ρουμανία, Σκωτία και Σλοβενία παίρνουν μέρος σε μια διαδικασία 10 μηνών όπου περιλαμβάνει εκτενείς διαβουλεύσεις με τον Διεθνή Οργανισμό για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA) και μια συμβουλευτική επιτροπή που διορίζεται ειδικά για το έργο. Σκοπός του προγράμματος είναι η ανάπτυξη των ικανοτήτων των οργανώσεων και των πρωτοβουλιών που αναπτύσσουν για να προωθήσουν την φυσική άσκηση και την σωματική δραστηριότητα σε πληθυσμούς που εμφανίζουν δυσκολία στην προσέγγισή τους.

Από την Ελλάδα συμμετέχει στο πρόγραμμα η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση «Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ» με την συνεργασία του Αθλητικού Όμιλου Ηρακλείου Κρήτης «ΟΑΣΗ» για την ανάπτυξη και μεταφορά  στην Θεσσαλονίκη και την Βόρεια Ελλάδα των καινοτόμων αθλλημάτων «T-Ball»  που έχει δημιουργήσει ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής Χρήστος Γκιουζέλης. (http://www.t-ball.gr/, http://oash.t-ball.gr/ )

Με το 59% του Ευρωπαϊκού πληθυσμού να δηλώνει ότι ποτέ ή σπάνια είναι σωματικά δραστήριο (Ευρωβαρόμετρο, 2014), θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού είναι δύσκολο να προσεγγισθεί, όταν πρόκειται να υιοθετήσει πρωτοβουλίες σωματικής δραστηριότητας. Υπάρχουν όμως κάποιες κοινωνικές ομάδες που είναι πιο δύσκολο να συμμετέχουν σε φυσική δραστηριότητα σε σχέση με άλλες και αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης τους σε αθλητικές εγκαταστάσεις, στα κίνητρα, στις φυσικές ικανότητες, στην έλλειψη γνώσης σχετικά με το πού μπορούν γυμναστούν, στο κόστος και άλλες συνθήκες (Dunn, Drust, Murphy & Richardson, 2012, 282). Αυτές οι ομάδες περιλαμβάνουν: νέοι σε δύσκολο περιβάλλον ή με προβλήματα συμπεριφοράς, οι γυναίκες και τα κορίτσια, οι εθνικές μειονότητες, οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με αναπηρία και οι άστεγοι.

Το πρόγραμμα MOVE Transfer αποτελεί μέρος της εκστρατείας NowWeMove, της μεγαλύτερης εκστρατείας στην Ευρώπη για την  προαγωγή του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης. Ξεκίνησε το 2012 από τον Διεθνή Οργανισμό Αθλητισμού και Πολιτισμού (ISCA) και συγκεντρώνει οργανώσεις για τον αθλητισμό για όλους από φιαφορετικόυς κλάδους με στόχο να αντιμετωπίσει την πανδημία της σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη. Το όραμα της εκστρατείας είναι να έχουμε «100 εκαττομύρια περισσότερους Ευρωπαίους δραστήριους στον αθλητισμό και την φυσική άσκηση μέχρι 2020». Οι γενικοί στόχοι της εκστρατείας είναι α) να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης μεταξύ των ευρωπαίων πολιτών, β) να προωθήσει περισσότερες ευκαιρίες για δραστηριοποίηση στον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση και γ) να επιτρέψει την βιώσιμη και καινοτόμο ανάπτυξη ικανοτήτων στους φορείς που παρέχουν πρωτοβουλίες σωματικής άσκησης μέσω της υπεράσπισης και παροχής λύσεων με ελεύθερη πρόσβαση. 

Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ - Παρασκευή 5 Ιουνίου 2015

Η Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ δείχνει πως με εύκολο τρόπο μπορούν οι πολυάσχλολοι άνθρωποι να βάλουν την φυσική άσκηση στην καθημερινή ζωή τους

Την Παρασκευή 5 Ιουνίου 2015, ο Διεθνής Οργανισμός για τον Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA) με τον τοπικό του συνεργάτη στην Ελλάδα, την Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση «Πράσινες Διαδρομ΄ς ΚοινΣΕπ» θα πραγματοποιήσουν την πρώτη Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ. Την ημέρα αυτή οι συνεργάτης της ISCA σε περισσότερες από 15 χώρες μέχρι στιγμής θα κλείσουν τους ανελκυστήρες σε πάνω από 200 κτίρια σε περισσότερες από 50 Ευρωπαϊκές πόλεις συμμετέχοντας στην εκστρατεία της ISCA “NowWeMove” για την προώθηση του μαζικου αθλητισμού, της φυσικής άσκησης και της σηματικής δραστηριότητας.

Στην Ελλάδα ήδη έχουν δηλώσεις συμμετοχή η Περιφερειακή Ενότητα Βόρειου Τομέα Αθηνών, οι Δήμοι Φιλοθέης – Ψυχικού, Κοζάνης, Σκύδρας, Δράμας, Φαρσάλων, Παύλου Μελά και ο Δήμος Θεσσαλονίκης, το Αριστοτοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και η Τροχαία Θεσσαλονίκης όπου οι ανελκυστήρες θα είναι εκτός λειτουργίας.

Η ISCA και οι συνεργάτες της έχουν προσκαλέσει οργανισμούς και ιδιώτες να πάρουν μέρος στην πρωτοβουλία κλείνοντας εθελοντικά μερικούς από τους ανελκυστήρες στις εγκαταστάσεις τους. Με την συμμετοχή τους θα ενθαρρύνουν τους πολυάσχολους ανθρώπους να κινηθούν κατά την διάρκεια της ημέρας. Ολες οι δράσεις για την Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ θα είναι εθελοντικές και θα λάβουν υπόψην τους τις ανάγκες προσβασιμότητας για άτομα με αναπηρία και προβλήματα υγείας

Η Ημέρα χωρίς Ασανσέρ έχει στόχο να εστιάσει την προσοχή του κοινού στην σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την υγεία και την ευεξία του και να αποδείξει πόσο εύκολο είναι για τους ανθρώπους να είναι σωματικά δραστήριοι παρά την πολυάσχολη καθημερινή ζωή τους.

«Σήμερα έχουμε την δυνατότητα να απολαύσουμε μια πληθώρα τεχνολογικών επιτευγμάτων που μας γλυτώνουν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ωστόσο, έχουν οδηγήσει το ανθρώπινο σώμα στην ακινησία με αποτέλεσμα να μην αναπτύσσεται και να μην λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο. Ως άνθρωποι γεννιόμαστε για να κινούμαστε, και χρειαζόμαστε πιο συχνή σωματική δραστηριότητα» δήλωσε ο Εθνικός Συντονιστής της εκστρατείας NowWeMove στην Ελλάδα, Γιώργος Φαρφαράς.


Τα επίπεδα της σωματικής αδράνειας στην ΕυρώπηΤο 63% του ευρωπαϊκού πληθυσμού φέρεται να είναι είτε αδρανείς (20%) ή δεν φθάνουν τα συνιστώμενα επίπεδα 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβιας σωματικής δραστηριότητα σε εβδομαδιαία βάση (43%), το οποίο είναι ισοδύναμο με μόλις πάνω από 20 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ). Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου το 80% των εφήβων ηλικίας 13-15 ετών δεν επιτυγχάνουν το ημερήσιο επίπεδο τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας / έντονης σωματικής δραστηριότητα για τα παιδιά και τους νέους που συνιστάται από τον ΠΟΥ.
Η σωματική δραστηριότητα δεν έχει να κάνει μόνο με την υγεία, αλλά επίσης με την καλή διάθεση, την δυνατότητα να μοιράζεσαι την χαρά, την διασκέδαση και τον χρόνο σου με την οικογένεια και τους φίλους. Η σωματική δραστηριότητα διαδραματίζει επίσης σημαντικό προληπτικό ρόλο σε πολλές πτυχές που σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική υγεία.
Υπάρχουν τέσσερις βασικές πτυχές της επίδρασης που μπορεί η σωματική δραστηριότητα να έχει στη ζωή μας: σωματική υγεία, ψυχική υγεία, την κοινωνική ένταξη, και τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, οικονομικά οφέλη όσον αφορά τη μείωση του κόστους της υγειονομικής περίθαλψης και την τόνωση της παραγωγικότητας με αποτέλεσμα να έχουμε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι πολίτες.

Σωματική υγεία.                                                      
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι η σωματική αδράνεια είναι ο τέταρτος κυριότερος

παράγοντας κινδύνου για την παγκόσμια θνησιμότητα, αντιπροσωπεύοντας το 6% των θανάτων παγκοσμίως, μαζί με την υψηλή πίεση του αίματος (13% των θανάτων παγκοσμίως), το κάπνισμα (9%), υψηλή γλυκόζη αίματος (6 %), και το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία (5%).
Η σωματική αδράνεια αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για μια σειρά σοβαρών ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Στην Ευρώπη (WHO) η σωματική αδράνεια είναι υπεύθυνη για το 5,5% των καρδιο-αγγειακών παθήσεων, για το 6,8% του διαβήτη τύπου 2, για το 9,3% του καρκίνου του μαστού και το 9,8% του καρκίνου του παχέος εντέρου. Κατά την εξέταση όλων των αιτιών θανάτου, το 8,8% από όλα τα αίτια θνησιμότητας στην Ευρώπη σχετίζεται με την έλλειψη σωματικής άσκησης.

Ψυχική υγείαΗ αυξημένη σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με μείωση της κατάθλιψης, του άγχους, των προβλημάτων αυτοπεποίθησης, της ψυχολογικής καταπόνησης και των συναισθηματικών διαταραχών. Αυτό είναι πολύ σημαντικό υπό το φως του γεγονότος ότι η ψυχική ασθένεια αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο ως η πιο σημαντική ανησυχία για την υγεία των παιδιών και των εφήβων στις ανεπτυγμένες χώρες, με εκτιμώμενο επιπολασμό του 8-23% μεταξύ των παιδιών και των εφήβων πληθυσμού των ευρωπαϊκών χωρών.

Η κοινωνική διάσταση

Η τακτική σωματική δραστηριότητα των παιδιών μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση των επιπέδων συγκέντρωσης, μεγαλύτερη ικανοποίηση, καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες και πιο ήρεμη επίλυσης διαφορών. Τα άτομα που συμμετέχουν σε τακτική δραστηριότητα ελεύθερου χρόνου (οποιασδήποτε έντασης) είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Βελτιωμένη ακαδημαϊκή και γνωστική απόδοση τεκμηριώνεται επίσης μεταξύ των ανθρώπων που συμμετέχουν σε τακτική σωματική δραστηριότητα.

Η οικονομική διάστασηΥπάρχουν διάφορες δαπάνες που συνδέονται με την έλλειψη σωματικής άσκησης. Η άμεση (ιατροφαρμακευτική περίθαλψη) και το έμμεσο κόστος της έλλειψης σωματικής άσκησης στην Ευρώπη ανέρχεται σε περίπου 100 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη CEBR / ISCA, η έλλειψη σωματικής άσκησης προκαλεί € 1.200.000.000 για το κόστος θεραπείας του καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου. Εκτιμάται ότι μια μείωση 20% στην σωματική αδράνεια θα μπορούσε να μειώσει το κόστος του διαβήτη κατά 1,3 δισ. €.

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ είναι μέρος της εκστρατείας NowWeMove που υποστηρίζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα για τον Αθλητισμό - #BeActive

Panna Show - Ποδόσφαιρο Δρόμου για την Προώθηση της Φυσικής Άσκησης σε 8 Ευρωπαϊκές Πόλεις

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε σε μια παρουσίαση του Ποδοσφαίρου Δρόμου στην Θεσσαλονίκη, στην Πλατεία Αριστοτέλους, την Πέμπτη 28 Μαίου στις 5 έως 8 το απόγευμα,  μέρος της Ευρωπαϊκής Περιοδείας Panna.

Το PANNA είναι σχετικά νέο άθλημα / σωματική δραστηριότητα. Αρκετά συχνά χρησιμοποιείται σε εκδηλώσεις επίδειξης καθώς συνδυάζει αεροβική, ποδόσφαιρο, ρυθμική γυμναστική και διασκέδαση, όλα σε ένα. Είναι μια εύκολη δραστηριότητα που θα μπορούσε να γίνει σε οποιοδήποτε μέρος και οποιαδήποτε στιγμή – το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μπάλα και λίγος χώρος. Το PANNA είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στο ποδόσφαιρο, στο χόκεϊ επί χόρτου ή στο μπάσκετ, κατά την οποία ένας παίχτης ρίχνει την μπάλα ανάμεσα στα πόδια του αντιπάλου. Αυτό μπορεί να γίνει, προκειμένου να περάσει την μπάλλα σε άλλο παίκτη ή να σημαδέψει ένα στόχο, ή να συνεχίσει και να ανακτήσει την μπάλλα. Το PANNA χρησιμοποιείται ως εργαλείο για κοινωνική ένταξη δίνοντας την ευκαιρία στους νέους να κάνουν κάτι καλό για τον εαυτό τους σε εξωτερικούς χώρους.

Στις Πέμπτη 28 Μαίου 2015, μια από τις καλύτερες Ευρωπαϊκές ομάδες, η Copenhagen Panna House θα βρίσκεται στην Θεσσαλονίκη για να παρουσιάσει πόσο εύκολο είναι να είναι κάποιος σωματικά δραστήριος, να διασκεδάζει και να συμμετέχει με διαφορετικούς ανθρώπους σε ένα παιχνίδι

Στην Θεσσαλονίκη, η εκδήλωση θα απαρτίζεται από δύο μέρη: την επίδειξη του παιχνιδιού Panna και στην συνέχεια την παρουσίαση των  βασικών δεξιοτήτων σε όλους τους θεατές που θα ήθελαν να λάβουν μέρος στο παιχνίδι και να δοκιμάσουν τις δεξιότητες τους παίζοντας μπάλα.

Η κοινωνική συνεταιριστική επιχείρηση "Πράσινες Διαδρομές ΚοινΣΕπ" ανέλαβε την διοργάνωση της εκδήλωσης στην Θεσσαλονίκη με την υποστήριξη και συνεργασία του Δήμου Θεσσαλονίκης. 

Η εκδήλωση αποτελεί μέρος της παν-Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove η οποία είναι η μεγαλύτερη εκστρατεία στην Ευρώπη για την  προαγωγή του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης, η οποία ξεκίνησε το 2012. Οι γενικοί στόχοι της εκστρατείας είναι να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης μεταξύ των ευρωπαίων πολιτών, την προώθηση ευκαιριών για δραστηριοποίηση στον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση, και να επιτρέψει την βιώσιμη και καινοτόμο ανάπτυξη ικανοτήτων στους φορείς που παρέχουν πρωτοβουλίες σωματικής άσκησης μέσω της υπεράσπισης και λύσεων με ελεύθερη πρόσβαση. Διοργανώνεται από τον Διεθνή Οργανισμό για τον Αθλητισμό και τον Πολιστισμό (ISCA) με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας για τον Αθλητισμό #BeActive.

H Ευρωπαϊκή Εκστρατεία NowWeMove στην 2η Πανελλήνια Συνάντηση Ομάδων Χορού ΑμΕΑ

Μια μεγάλη γιορτή χορού και συνεργασίας διοργανώνεται για δεύτερη φορά από την Καλλιτεχνική Εταιρία ‘‘Δρυάδες εν Πλω’’ στην Καρδίτσα το Σαββατοκύριακο 24-25 Μαϊου στο Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο Καρδίτσας.

Η 2η Πανελλήνια Συνάντηση Ομάδων Χορού ΑμΕΑ (με οποιαδήποτε αναπηρία) και Μεικτών Ομάδων θα πραγματοποιηθεί με τη συμμετοχή 21 Ομάδων Χορού από όλη τη χώρα με πολυάριθμες αποστολές, καθώς και πλήθος εθελοντών που θα δημιουργήσουν ξανά μια αγκαλιά αγάπης και θετικής ενέργειας για τους συμμετέχοντες!
Οι προετοιμασίες έχουν ήδη ξεκινήσει και η οργανωτική επιτροπή μαζί με τους εθελοντές της διοργάνωσης ετοιμάζουν με ελπίδα, κέφι και δημιουργική διάθεση μια πραγματική γιορτή με χορό και μουσική καλώντας όλους τους δημότες της Καρδίτσας να γιορτάσουν, να απολαύσουν ένα ξεχωριστό θέαμα και να αποδείξουν πως η δύναμη της τέχνης μπορεί να διευκολύνει την αισθητική και αρμονική συνύπαρξη των ανθρώπων, χωρίς διακρίσεις.
Η πόλη θα υποδεχτεί για δύο μέρες πάνω από 250 άτομα, από Ομάδες Χορού της Αθήνας, της Θεσσαλονίκης, της Λάρισας, της Πάτρας, της Καβάλας , της Αλεξάνδρειας Ημαθίας, των Σερρών, οι οποίες μαζί με τις αντίστοιχες Ομάδες της Καρδίτσας θα ανταμειφθούν με το ζεστό χειροκρότημα των θεατών.
 

Με την αιγίδα και την υποστήριξη της Περιφέρειας θεσσαλίας, της Περιφερειακής Ενότητας Καρδίτσας, του Δήμου Καρδίτσας και της Κοινωνικής Συνεταιριστικης Επιχείρησης Πράσινες Διαδρομές στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove για την φυσική άσκηση και την σωματική δραστηριότητα.

Στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» στην Θεσσαλονίκη πήρε μέρος η ομάδα NowWeMove Greece

Στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός στην Βόρεια Ελλάδα, στον επετειακό 10ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» και στον δρόμο των 5.000μ. στην Θεσσαλονίκη πήρε μέρος την Κυριακή 5 Απριλίου 2015 η ομάδα εθελοντων και πρεσβευτών της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove για την προώθηση των ευεργετικών αποτελεσμάτων της φυσικής άσκησης και σωματικής δραστηριότητας.

Η εκκίνηση στον Δρόμο Υγείας &

Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ., στον αγώνα με τις περισσότερες συμμετοχές (12.615), δόθηκε από τον Δήμαρχο Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη, Οι συμμετοχές σε ολους τους αγώνες ξεπέρασαν τις 20.000 παρά τον βροχερό καιρό. Μικροί και μεγάλοι (από 9 έως 94 ετών) πλημμύρισαν τους δρόμους της Θεσσαλονίκης και έζησαν μια μοναδική εμπειρία με το χειροκρότημα χιλιάδων θεατών στέλνοντας μήνυμα άθλησης και υγείας.

Η Ευρωπαϊκή Εκστρατεία NowWeMove έχει ώς στόχο 100 εκατομμύρια περισσότερους Ευρωπαίους ενεργούς στον αθλητισμό ή στην σωματική δραστηριότητα μέχρι το 2020 καθώς πάνω από 600.000 άνθρωποι κάθε χρόνο στην Ευρώπη χάνουν την ζωή τους λόγω της καθιστικής ζωής με 100 δις Ευρώ κάθε χρόνο το άμεσο (ιατρική περίθαλψη) και το έμμεσο κόστος της έλλειψης σωματικής άσκησης.

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα MOVE είναι η ετήσια πανευρωπαϊκή εκδήλωση, αναπόσπαστο μέρος της Εκστρατείας NowWeMove και φέτος, θα πραγματοποιηθεί από τις 21 έως 27 Σεπτεμβρίου 2015 με στόχους την ευαισθητοποίηση για τα οφέλη των αθλημάτων και της φυσικής άσκησης, την ενθάρρυνση μεγαλύτερης συμμετοχής στην άθληση και τη σωματική δραστηριότητα και την αύξηση των ευκαιριών για πρόσβαση και ενεργοποίηση στον αθλητισμό και τις φυσικές δραστηριότητες, ειδικότερα σε κοινωνικα αποκλεισμένες ομάδες πληθυσμού.

Περισσότερα για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα MOVE: http://greece.moveweek.eu/

Περισσότερες φωτογραφίες εδώ: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.348046972058203.1073741852.174262112770024&type=1